【全民爱眼 从我做起】关注普遍的眼健康
2023-06-07
关注普遍眼健康
爱眼主题
2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，也是推动实施《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》的关键之年。2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，主题为“关注普遍的眼健康”。
义 诊
爱眼护眼活动
眼睛，不仅仅是人类观察世界的重要器官，更是人类沟通外部世界的渠道，所以人们常说：“眼睛是心灵的窗户”。爱眼日期间，南通文慈眼科医院安排义诊和科普讲座的形式，在社区、学校和医院内全面展开讲座、咨询及义诊筛查等爱眼护眼活动，内容丰富，涵盖白内障、青光眼、眼底病、小儿斜弱视、儿童青少年近视防控等各专业，为各年龄层人群献上一场科普盛宴。
校园讲座
据统计，目前我国近视患者超6亿，高中生和大学生的近视率均已超过80%-90%并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。儿童青少年近视之后，每年的度数都会随之增长，研究表明：在青春期近视度数增长的速度为每年-1.00D--1.25D，到18岁以后才会慢慢稳定。如果年龄越小就已经近视了，那么到18岁还有好几年的增长空间。
近视防控的意义
18岁前把近视控制在600度以内，可以降低：
67%的青光眼风险；
74%的白内障风险；
99%的黄斑病变风险；
98%的视网膜脱离风险。
如何做好近视防控
方式方法
01
让孩子增加户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。即使不做运动，只是在户外待着也可以。
02
家长在陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。
因为低年龄、长时间、近距离的使用电子产品，是成为儿童青少年近视增长的主要原因之一。家长应控制孩子过早使用电子产品。
03
儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势：身体要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离指头有一寸距离。
如何爱护眼睛
定期检查-建立视力发育档案
青少年视力健康一直是学校和家庭关注的重点，也牵动着社会各界的心。每年有成千上万患有近视和弱视的儿童需要诊疗，而近视的低龄化绝非“多戴一副眼镜”这么简单，近视的发生与危害都是不可逆的，高度近视容易产生各类眼底病变，甚至造成严重的永久性的视功能损害，因此呵护青少年儿童的眼健康，做好近视防控工作需要全社会共同参与。呼吁家长们为了孩子的眼健康尽早建立视力发育档案，定期做眼健康检查，早发现、早控制，为孩子的良好视力保驾护航。
相关新闻
2024-10-28
2025-05-20
2025-01-07
2025-01-07
2025-01-07
2024-11-06
2024-11-06
2024-10-30
集团公众号
微官网
预约挂号